《双人摇摆舞入门》选课指南 课程简介

  《双人摇摆舞入门》是一门专门为我校学生学习社交型摇摆舞而开设的美育课程。它在培养学生的音乐性、身体锻炼和社交能力，以及自我学习和沟通协调能力方面占有重要的地位。

本课程的主要任务是培养学生熟悉双人林迪舞（LindyHop）、单人爵士（Solo Jazz）和查尔斯顿（Chalston）中一些重要的经验和原理，并简要了解林迪舞从现代到当代的演变史，为学生提供有益的理论思维、实践经验教训，培养学生的身体运动能力、音乐衔接能力和临场应用能力，锻炼学生分析音乐和创作编舞的基本思维能力，为他们深入理解现当代流行爵士舞（Pop Jazz）和进一步学习其他现当代舞蹈奠定基础。

角色选择的注意事项

课程将以实践和练习为主。双人舞分为领舞（Leader，简称为Le）和跟舞（Follower，简称为Fo）两个角色。两个角色的一些基本舞步相反（好比左手或右手用筷子），并各自有一些专属动作。因此，在初期建议学生只学习、练习一个角色。

1、在20世纪，传统上领舞（Le）为男性，跟舞（Fo）为女性；在21世纪，角色与性别的关联已经开始模糊，在社交场合中，可以任意切换。但据目前观察，世界范围内90%的舞者还是依照性别来定位自己的主要角色。

2、从知识和技术的角度而言，领舞对体格、力量、编舞计划性的需求高一些；跟舞对身体舒展、旋转、敏感度与反应速度的需求高一些。舞者们在熟练之后，也可以继续探索另一个角色的舞步和专有动作。

3、本课程为尽可能保障每位舞者都有舞伴练习，因此课程要求领舞和跟舞的数量对半。请在课前请选定角色（填写表格），课程期间一般不允许更换角色。

4、课程主要教授摇摆舞中最流行的双人林迪舞（Lindy Hop），舞蹈过程中可能会与陌生异性有些许身体接触（主要是手掌、肩、腰），并且在练习和实践中会进行频繁的舞伴轮换。若你不想与陌生人跳舞，只想与特定的固定搭档跳舞，那么你们也可以一起报名（在表格中说明），并在课堂中提出。

5、课程中若因受伤等不可抗力导致无法继续，可以之后申请插班重修。

本课程每学期只招收15名领舞（Le）和15名跟舞（Fo），请在选课之前填写下面的表格，并发邮件至zhanglu@sspu.edu.cn，以收到的先后循序为准。